DAGLIG TRÆNING #010

KERNESTYRKE

3 runder:

10 V-Ups
20 bjergbestigere
1 min plan

Gentag så mange runder som muligt på 15 minutter.

21 jump squats
15 push ups
9 burpees

+ bære en Phantom Training Mask
++ bære en Phantom Training Vest

Daglig træning vægtvest hjemme wod gratis træningsplan

Drevet af @jakobcweber