DAGLIG TRÆNING #009

12' AMRAP

Gentag så mange runder som muligt på 12 minutter.

Partner 1: Planke
Partner 2: Burpee
5 luft squats
Hop over partner 1

Partner 2: Planke
Partner 1: Burpee
5 luft squats
Hop over partner 1

Hjemme træning træningsvest vægtet vest træningsmaske partner wod amrap

+ bære en Phantom Training Mask

++ bære en Phantom Training Vest

Drevet af @Crossfit Klagefurt_official