Træning med Phantom Sling Trainer er en funktionel træning for hele kroppen, der kun bruger din kropsvægt. Med sættet kan du udføre adskillige træningspas (over 100 forskellige øvelser) og træne alle muskelgrupper. Funktionel træning er mindre rettet mod individuelle, isolerede muskler, men træner derimod effektivt hele muskelgrupper.
Med de medfølgende håndstropper kan du fokusere din træning specifikt på din core, arme, ryg, skuldre og helkropstræning. Med fodstropperne kan du specifikt målrette dine ben- og numsemuskler.

Slyngetræneren er så kompakt, at du kan tage den med dig overalt og komme i gang med det samme, uanset om du er i fitnesscentret, udendørs, derhjemme eller når du rejser på hotel. I sættet finder du alt hvad du skal bruge til din helkropstræning.

• Forlængelsebånd: Er dit tilbehør højere oppe, eller har du brug for mere båndlængde til push-ups? Brug så også forlængerbåndet. Sæt denne først fast og tilslut derefter det øverste bånd til det.
• Top band: Med det individuelt justerbare topbånd kan du nemt justere den ønskede længde i intervaller på 5 cm. Brug topbåndskarabinen til at fastgøre båndet direkte, eller som en løkke for at variere længden på samme tid.
• Døranker:Brug dørankeret i kombination med den øverste rem til at fastgøre Phantom Sling Trainer direkte til en dør. Indsæt ankeret gennem det øverste bånd og fastgør det med velcro. Du kan også fastgøre topbåndskarabinen, så den ikke gnider på døren. Placeringen af ​​dørankeret i det øverste hængsel bestemmer længden af ​​hængslet.
• Tilslutning karabinhage: For at kombinere den øverste rem med dine hånd- eller fodstropper skal du bruge den forbindende karabinhage. Du fastgør hver enkelt til det øverste bånd - de to nederste karabinhager til hånd- eller fodløkkerne, alt efter hvordan du vil træne. Du kan for eksempel også blot fastgøre én fodstrop. Den forbedrede konstruktion sikrer kompensation med to løkker, men at bruge en løkke er heller ikke noget problem.
• 2x håndstropper: Du skal bruge håndstropperne specielt til core, arme, ryg, skuldre og helkropstræning.
• 2x fodstropper:Vil du specifikt træne dine ben eller numse? Brug derefter de to fodstropper. Men du kan også bruge kun én løkke og skifte benene.
• Transporttaske:Der medfølger en praktisk transporttaske til nem transport og opbevaring af den kompakte slyngetræner.

Med Phantom slyngetræneren kan du ikke kun træne hvor som helst og når som helst, men du får også gavn af effektiv og universel kropsvægttræning. Adskillige øvelser kan udføres med kun kropsvægt, og intensiteten kan ændres hurtigt og nemt ved at justere træningsvinklen. Fra nu af kan du ikke længere træne individuelle muskler, men effektivt træne hele muskelgrupper med den nye Phantom Sling Trainer.