Tror du, at push-ups og pull-ups ikke kan bygge muskler? Tror du, at du skal pumpe vægte i træningscenteret for at se resultater?
Forkert tanke!
Vi viser dig, hvordan du opnår maksimale resultater med de enkleste øvelser uden dyrt udstyr. Med sofistikerede progressionsniveauer kan du øge dit styrkeniveau hurtigere end nogensinde før. Hver træning vil gøre dig stærkere, mere holdbar og bedre. Du vil mærke succesen!
Din nye træningspartner
Har du et spørgsmål om en øvelse? Har du brug for hjælp til at gøre det korrekt?
Som en særlig funktion kan du vælge hver øvelse i PDF-planen og se den tilsvarende forklaringsvideo på YouTube. På denne måde kan du være sikker på, at du får mest muligt ud af din træning og ikke går glip af noget!
Beskrivelse:
Info: | |
| Fitness, Urban, Udendørs, Indendørs, Crosstræning, Kropsvægttræning |
| - Calisthenics træningsplan fra Living Lean and MeanTræner Victor Gaspar
- Din komplette PDF-træningsplan, som du kan bruge når som helst, hvor som helst, uden træning eller udstyr. Du er gymnastiksalen!
- Enkle og effektive øvelser, der vil gøre dig stærkere, slankere og mere atletisk
- Indeholder progressionsniveauer, der vil gøre dig til en mester i tyngdekraften
- Ideel til kombination med Phantom træningsvest og Phantom træningsmaske
- PDF træningsplan med 18 sider fitnessindhold
|
| - PDF træningsplan, specielt optimeret til smartphones
- Med interaktive links, der viser dig den relevante YouTube-video direkte
- Direkte download efter køb
- Også velegnet til print
|
| Tilføj venligst denne træningsplan til din indkøbskurv, til dine andre varer, kassen og fuldfør købet. Efter endt køb kommer der et downloadlink, hvormed du kan downloade træningsplanen til din smartphone, tablet eller computer. Udover købsbekræftelsen modtager du en mail med et downloadlink, som du kan bruge til at downloade din træningsplan igen senere. |