DAGLIG TRÆNING #005

Styrke

Armbøjninger
2x maks. gentagelser

Dips
2x maks. gentagelser

Squat hop (vægtede)
2x maks. gentagelser

Væg håndstand
2x maks. tid

eller

Håndstående push ups
2x maks. gentagelser

 
Du vil have mere? Gennemfør denne træning og...

+ bære en Phantom træningsmaske
++ tag en Phantom træningsvest på

Træning drevet af @livingleanandmean

PHANTOM daglige træningspas
Din præstation. vores mission. 

Vi giver dig gratis træningsplaner, som du kan gennemføre enten derhjemme, i fitnesscentret eller udendørs.

Vores fællesskab er vores alt. Vi ser frem til din feedback på Phantom DAILY WORKOUTS!


► Du kan finde vores atleters outfits her: https://goo.gl/jVE3w2

► Find ud af alt, hvad du vil vide om vores topprodukt, Phantom træningsmasken: https://goo.gl/cJS8vs

► Få din Phantom træningsmaske her: https://goo.gl/1ARvWb

► Brug vores customizer her til at sammensætte din unikke Phantom træningsmaske: https://goo.gl/wwTSs1

► Få din Phantom træningsvest: https://goo.gl/AMoaAL

► Synes godt om os på Facebook for alle nyheder: https://goo.gl/1bn2uR
► Følg os på Instagram: https://goo.gl/5gM54g

#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
For flere DAGLIGE TRÆNINGER tjek vores blog her -->

Du kan nemt bruge vores gratis flerugers PDF-træningsplaner download her -->